Al gran pueblo argentino, ¡Salud!

Por una mejor calidad de vida para todos. Noticias, consejos y actividades para cuidarse y sentirse bien. ¡Salud! El equilibrio con uno mismo y con el entorno.

14.8.06

No olviden que el enfermo también es persona

Cuando la burocracia médica desatiende la salud del paciente y no acompaña a su familia, queda un sabor amargo. Si bien la muerte no es evitable, sí lo es el sufrimiento. Aquí difundimos una carta sincera y humana.

Su autora propone cambiar rencores por acciones legales para que no suceda lo mismo con otras personas. Un pedido desde el duelo, polémico, necesario para la reflexión.

Carta sobre la muerte de mi viejo
Viernes 11 de agosto de 2006

El 4 de julio pasado nuestro padre Aldo Pankonin ,debería haber cumplido 57 años, pero no fue así porque tuvo la desgracia de enfermarse, y la desgracia peor aún de tratarse en el hospital Durand , hospital público de la ciudad de Buenos Aires , quien lo abandonó.

5 meses antes él había ingresado a la guardia de éste Hospital por tener malestares y hemorragias, desde entonces y bajo la negligencia y maltrato del Dr. Olivera ( gastroenterólogo) quien no dio importancia al caso para acelerar los estudios, se tardaron 3 meses en dar el diagnóstico.

Sin embargo fue peor aún cuando la biopsia diagnosticó cáncer de colon y el oncólogo pidió una operación de urgencia, ya que podía producirse una peritonitis (explosión del tumor) y para comenzar a tratar al paciente con quimioterapia.
A partir de ese momento comenzó una lucha por la supervivencia, donde el servicio de proctología ,Dr. Chueco, Dra. Río Gorrini y Dr Rijana ( jefe de cirugía gral.) rechazó la orden de urgencia, pedida por su oncólogo, y pospuso la operación para más adelante...

Nos gustaría que quienes lean esta carta pudiesen ponerse en el lugar de una persona que sabe que tiene una enfermedad grave, que posiblemente no va a poder curarse, y que su único anhelo es" tratar de vivir el mayor tiempo posible y con la mejor calidad de vida posible " pero los médicos que deben procurarle este alivio, no quieren tratarlo.

Resumiendo el final de ésta historia, tras obtener ciertos contactos, los familiares conseguimos que pudiesen internarlo, un mes después de la fecha de diagnóstico. Pero incluso una vez internado, a nuestro padre no se lo trató de acuerdo a la gravedad de su estado, (no tuvo soporte nutricional, ni durante los primeros tres días de internación se presentó alguno de los proctólogos) Y desgraciadamente, como había prevenido su oncólogo, a los tres días de internación se produjo la peritonitis.

Una peritonitis, es de saber popular, tiene un alto grado de mortalidad en una persona "sana", imaginensé en un paciente inmunodeprimido, como lo es un paciente con cáncer. Nuestro viejo no consiguió el "milagro " que esperaron durante los 25 días siguientes en terapia intensiva, aunque los médicos opinaban que tenía " muchas ganas de vivir" por la manera de resistir.

Los pronósticos y los riesgos evaluados por la ciencia, no incluyen a la humillación en la balanza de las decisiones médicas. Siempre se encontrará una justificación de la imperdonable degradación del paciente que fue a poner el cuerpo, no la dignidad en manos de otro.

El cáncer representa la segunda causa de muerte en la Argentina: unas 55 a 60.000 muertes al año. Hay muertes evitables - si bien no todas - y ciertamente hay sufrimientos evitables. Hay que terminar con el abandono de los pacientes con cáncer. Hacerles conocer sus opciones, no "bajarles la persiana" sin justificación y permitir que vivan una vida digna.

El abandono de los enfermos crónicos fue una política nazi, porque no queremos que esto se repita, y el Hospital estatal, atienda a todos los pacientes, como es su función.

Les pedimos que apoyen la denuncia que haremos al jefe de gobierno Jorge Telerman , por estar el Hospital Durand bajo la órbita del Ministerio de Salud de la Ciudad autónoma de Buenos Aires.

Les agradecemos su colaboración , su esposa Liliana Gau, y sus hijas
Victoria, Patricia y Anahí Pankonin.

23.5.06

Los remedios ocultos en la naturaleza

Las plantas aromáticas tienen otras propiedades además de perfumarnos el ambiente o darles sabor a nuestras comidas. Pueden repeler insectos y piojos, conservar alimentos, calmar la ansiedad y quien sabe qué otras cualidades medicinales que pueden mejorar nuestras vidas.

Universia.com.ar publicó que la Universidad Nacional de Córdoba está estudiando unas 60 aromáticas, enriqueciendo sus conocimientos científicos con el testimonio de numerosos botánicos y pueblos originarios.

La naturaleza guarda muchas curas para nuestros males. Ojalá sepamos cuidarla para descubrir cada uno de sus secretos.

Más info:
Té de burro
Suico
Peperina
Orégano
Ideas de negocios

Foto: Flickr.com

13.4.06

Más allá de las diferencias


Que estos tiempos traigan paz, comprensión, perdón, armonía y calidez para todos, sin excepción.


¡Muy Felices Pascuas!

Foto: Alimentación sana

11.4.06

¿Sabemos lo que consumimos?

Una amiga, excelente madre, esposa y profesional, lleva una agenda apretada pero al momento de hacer las compras semanales le dedica no menos de 4 horas. Según dice, es lo que le demanda elegir exhaustivamente lo que necesita para ella y su familia.

¿Por qué tanto tiempo en el súper? Tiene un problema de tiroides y sigue una dieta particular y estricta. Necesita conocer qué ingredientes lleva cada producto y -asegura- le permite aprovechar mejor su dinero.

Para despejar este tipo de dudas, Clarin.com aclaró cuáles son los componentes de varios alimentos modificados que producen determinado beneficio para la salud. Estemos atentos a las góndolas. Cuidemos nuestra salud.

Información relacionada: La contaminación en los lácteos nuestros de cada día. ComAmbiental

Pastilla: Charla "Cómo gastar menos y comer mejor". A cargo de la Sociedad Argentina de Nutrición. 19 de abril, 14 horas, en el auditorio Rodríguez Faure (Hipólito Yrigoyen 381, Avellaneda, pcia. de Buenos Aires). Auspicia Nestlé Argentina. Entrada libre y gratuita.

¿Sabemos lo que consumimos? II

Diario Perfil (24-12-2005) intentó dilucidar "cuánto hay de avance científico nutricional y cuánto de marketing puro" en los componentes alimenticiosos que renuevan panes y lácteos. Como todavía no tiene su versión on line, extrajimos algunos datos interesantes.

Fitoesteroles: Son "hormonas vegetales" que están presentes en los aceites. Se encuentran en leches o margarinas. Ayudan a disminuir el colesterol "malo" en sangre.

Omega3 y 9: Son ácidos grasos no saturados. El omega 3 se encuentra en margarinas, leches y huevos. Ayuda a reducir el colesterol y contribuye al sistema cardiovascular. El omega 9 se ha introducido en panificados para reemplazar las grasas trans. "Aunque el mejor de la familia de los omega es el 6, que se encuentra en los pescados grasos como el salmón".

Probio2 y Biopuritas: Son nombres comerciales para los alimentos que contienen probióticos, "organismos vivos que son necesarios en la flora intestinal y mejoran el sistema inmunológico".

Grasas trans/ aceite vegetal hidrogenado: Se encuentran en la margarina, muchos de los panificados, algunos cereales, rellenos de galletitas o caramelos masticables. Aumentan el colesterol total y bajan el "bueno".

L. Casei Defensis: Nombre de fantasía para los lactobacillus. "Contribuye a la digestión de algunas fibras insolubles y permite una absorción vitamínica de forma más fluida".

Nutrileche: Nombre comercial que "no implica que los productos estén elaborados con una leche especial". Sino que el producto en sí puede estar reforzado con otros nutrientes.

Activis regularis: Nombre comercial para la inulina, "una fibra que estimula y contribuye a regularizar la función intestinal".

Dietético, diet y light: ¡A no confundirse! "Dietéticos son alimentos modificados, pero que no tienen que ver directamente con bajar de peso". "Diet no se corresponde con ninguna denominación permitida por el Código Alimentario de nuestro país". Light es "para aquellos alimentos que tienen un bajo contenido de energía o de algún nutriente".

9.4.06

A matar mosquitos con información

Para los damnificados de Tartagal, Salta, la situación empeoró. Además de las inundaciones y de los pronósticos climáticos de "malagüero" se le suman siete casos confirmados de dengue, enfermedad grave que puede llegar a ser fatal. La Red Solidaria lanzó una campaña para evitar su propagación.

(Mosquito Aedes aegypti. Foto: Wikipedia)

"La ONG consignó que 'junto con el Rotary Club Chaguar de Tartagal, la comunidad franciscana local, el colegio Santa Catalina, con escuelas, maestros y agentes sanitarios, se tratará de difundir rápidamente material útil y accesible para toda la comunidad'." (Fuente: Lacapital.com.ar)

Es importante que las personas acudan a los centros de salud ante el primer síntoma de fiebre alta y brusca, dolores de cabeza intensos, pérdida del sentido del gusto y del apetito, erupciones en la piel o náuseas y vómitos.

El mosquito del dengue Aedes aegypti contrae el virus de un enfermo y lo transmite al picar a otra persona. Es por ello que si una persona está enferma y no lo sabe puede continuar la propagación de la enfermedad.

Por otro lado, la campaña se centra en fomentar medidas de higiene y sanidad para evitar incluso otras enfermedades que pueden aparecer en zonas anegadas, como el paludismo (transmitida por otro mosquito) o el hanta virus (transmitida por ratas).

En tanto, la Secretaría de Salud de la Nación fumiga desde la última semana de marzo, hogares, calles, plazas y zonas costeras en distintos focos en el norte argentino: Iguazú (Misiones), Clorinda (Formosa), Salvador Mazza, Tartagal y Embarcación (Salta).

Si bien no es fácil superar las pérdidas que el río se llevó, podemos evitar peores males difundiendo información.

Más sobre el dengue en:
Organización Panamericana de la Salud
Sitio de la Dra. Patricia Mónica Sartor

7.4.06

Más que nunca, "Un médico a la derecha por favor"

Desde 1950 cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud. Este año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) resalta en esta fecha que no alcanza la cantidad de profesionales de la salud.

Foto: Kidshealth.org

A grandes rasgos observa que bajó el nivel de formación, se precarizaron las condiciones de trabajo, disminuyó la remuneración y los centros hospitalarios empeoraron su capacidad de gestión. Por otro lado, continúa la desigualdad en los servicios de salud si comparamos las ciudades con las áreas rurales y los países desarrollados con los que están en el Tercer Mundo.

Por eso, realiza un llamado a los decisores políticos para aumentar la inversión en el sector, con una estrategia que fomente la equidad.

Sólo el 3% visita al médico por prevención

Hicimos una encuesta en el Parque Centenario, Buenos Aires, para saber qué hace la gente para cuidar su salud. Para nuestra sorpresa, la enorme mayoría no respeta los controles médicos periódicos.

Entre palomas y perros juguetones, participaron 30 personas, en igual proporción de mujeres y hombres, jóvenes, adultos y de la tercera edad. ¡Gracias por su excelente predisposición! (Foto: Flickr.com)

El 32% de los encuestados aseguró que mantiene una dieta equilibrada, con pocas frituras, variada en vegetales y escueta en carne roja, sea por una filosofía vegetariana, por recomendación del doctor o por limitaciones económicas.

El 26% dijo realizar actividad física frecuente, que puede ser ir al gimnasio tres veces por semana, practicar deportes o tener el hábito de caminar.De todas formas, estar sano no se acota al bienestar físico.

El 22% recalcó la importancia de cuidar el equilibrio espiritual a través del diálogo y la distensión para evitar el stress. Y en el cuarto lugar de este ranking, encontramos el sol, el verde de la tierra y el aire libre con el 17% de las respuestas.

¡Atención! Los jóvenes son los más despreocupados por su salud. El 40% de los adolescentes encuestados repitió frases como "no me cuido tanto", "fumo aunque sé que me hace mal", "no hago tanto ejercicio como debería".

Reforcemos las campañas de concientización, que MEJOR PREVENIR QUE CURAR.

Reconocimiento a los héroes anónimos

"Queremos homenajear desde las figuras más notorias de la investigación biomédica y los formuladores de políticas públicas, hasta las mujeres que cuidan a familiares y vecinos y que contribuyen a aliviar el dolor, prevenir la enfermedad y promover la salud.

Destacamos a los jóvenes y niños voluntarios que trabajan día tras día solidariamente para hacer sus escuelas y comunidades más saludables y seguras; a los grupos religiosos y laicos y a los periodistas que se dedican a la salud."

Mirta Roses Periago.
Directora de la Asociación Panamericana de la Salud.

Fuente: La Nación

5.4.06

¿Otro motivo para no comer carne?


Una escuela albergue en Río Negro recibió carne picada contaminada por parte del Estado. Los 30 alumnos que viven allí durante el ciclo lectivo no podrán consumirla. ¿Un complot para bajar el precio de la carne?

Sería una teoría demasiado paranoica. Sólo se sabe que la suerte acompañó a los chicos, porque si no les hubiese tocado el control bromatológico ese día...

Los estudios dijeron que la carne tenía sulfitos, un conservante que no se utiliza para la carne. Su objetivo sería disimular un principio de putrefacción.

Con esta sustancia, el alimento pierde sus propiedades nutritivas y hasta puede provocar reacciones negativas en niños asmáticos.

El gremio docente local teme por la salud de los chicos. Ya tuvieron problemas con un producto saborizado en base a leche distribuido por el gobierno provincial.

Fuente: Diario Río Negro.
Recomendado: Más sobre sulfitos y otros conservantes
Foto: Pradeep Jeganathan en Flickr.com